Camarones empanizados
- Apr 19, 2017
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Lo empanizado esta permitido, siempre y cuando se consuma con moderación.
1 porción
Ingredientes:
-7 camarones pacotilla
-Pan para empanizar
-1 huevo
-Sal y pimienta al gusto
-10 cucharadas de aceite vegetal
-1 taza de ensalada mixta
Preparación:
Se pelan y se desvenan los camarones, se sal pimientan al gusto. Se pone a calentar el aceite.
Posteriormente se meten los camarones por el huevo y se pasan por el pan molido, después se ponen en el aceite a fuego medio. Una vez dorado el pan se sacan y se ponen a escurrir el exceso de aceite.
se sirven con la ensalada.
*Esta porción contiene 385kcal, 23g de proteína, 5g de lípidos y 9.5g de carbohidratos.
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