Diferencia entre dieta y plan de alimentación

Jun 30, 2017
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Cuando hablamos de dieta nos referimos a cualquier cantidad de comida que consumimos en el día, sin importar su procedencia, cantidad o grado nutritivo, así que podemos decir que todos nos encontramos a dieta, lo cual es diferente a llevar un plan de alimentación, ya que en este si es más específico en cuanto a alimentos, cantidad y calidad. Por lo tanto cuando acudimos a una consulta nutricional lo que recibimos es un plan de alimentación que se elabora acorde a nuestras necesidades.